Le prince Harry raconte comment le parfum de sa mère a réveillé des souvenirs enfouis dans une nouvelle MasterClass sur le deuil

Dans une MasterClass intitulée « Redefining Grief: Building Resilience Through Loss » (« Redéfinir le deuil : bâtir sa résilience face à la perte »), diffusée aux côtés de la neuroscientifique spécialiste du deuil Dr Mary-Frances O'Connor et largement relayée le 10 octobre 2026, le prince Harry a révélé que le fait de vaporiser le parfum préféré de la princesse Diana — First de Van Cleef & Arpels — avait été le déclencheur thérapeutique qui lui avait permis de renouer avec les souvenirs de sa mère. Harry a expliqué qu'après la mort de Diana à Paris en 1997, des années de blocage émotionnel avaient effacé jusqu'au son de sa voix et de son rire. Son thérapeute lui avait fait découvrir cette technique consistant à utiliser des odeurs familières pour accéder à des souvenirs traumatiques, une méthode couramment employée auprès des vétérans militaires souffrant de syndrome de stress post-traumatique. « Vaporiser le parfum de ma mère, c'était un peu comme faire tomber certaines briques pour pouvoir voir à travers », raconte Harry, « et certains souvenirs, certaines expériences ont pu commencer à refaire surface ».

La presse people et tabloïd britanno-américaine — Yahoo Entertainment, Hola, Reality Tea et Brit Brief — a largement couvert l'événement les 9 et 10 octobre, le présentant comme la confidence publique la plus personnelle du duc depuis la parution de ses mémoires « Spare » (« Le Suppléant ») en 2023. La MasterClass associe le témoignage de Harry aux recherches d'O'Connor sur la façon dont le deuil remodèle le cerveau, et met en avant des techniques pratiques telles que la thérapie olfactive, l'écriture d'un journal intime et les scans corporels.