دراسة مدتها عامان: مكملات زيت السمك تنقل أوميغا-3 إلى الدماغ لكنها تفشل في منع التراجع المعرفي

توصلت تجربة سريرية عشوائية مزدوجة التعمية ومضبوطة بدواء وهمي، استمرت عامين بقيادة جامعة جنوب كاليفورنيا ونُشرت في مجلة eBioMedicine، إلى أن مكملات أوميغا-3 من نوع DHA عالية الجرعة لم تحمِ القدرات المعرفية ولا بنية الدماغ عند كبار السن المعرّضين لخطر متزايد للإصابة بمرض ألزهايمر. وشملت الدراسة 365 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 55 و80 عامًا، ممن نادرًا ما يتناولون السمك؛ وكان نحو 47 في المائة منهم يحملون جين APOE4، وهو أقوى عامل خطر جيني للإصابة بالشكل المتأخر من ألزهايمر. وأظهر المشاركون الذين تناولوا المكملات ارتفاعًا بنسبة 17 في المائة في تركيزات أوميغا-3 في السائل النخاعي بعد ستة أشهر، مما أكد أن الأحماض الدهنية كانت تصل فعلًا إلى الدماغ. وعلى الرغم من ذلك، لم تُظهر الاختبارات المعرفية وصور الرنين المغناطيسي للدماغ أي ميزة ذات دلالة إحصائية مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي: فكانت درجات الذاكرة متساوية، ولم تمنع المكملات ضمور الحُصين — وهو المنطقة الأكثر ارتباطًا بالذاكرة في الدماغ والأكثر عرضة للإصابة بألزهايمر. وخلص الباحث الرئيسي الدكتور حسين ناجي ياسين إلى أن الحصول على أوميغا-3 من نظام غذائي متكامل ومتوازن قد يحمل فوائد لا يمكن للمكملات المنفردة أن تُحققها. وتتحدى هذه النتائج افتراضًا شائعًا بين ملايين الأشخاص الذين يتناولون زيت السمك من أجل صحة الدماغ.