Una dieta baja en calorías combinada con ejercicio pone en remisión la diabetes tipo 2 de aparición temprana en la mitad de los pacientes

Investigadores del Reino Unido y Canadá, liderados por Kaberi Dasgupta, de la Universidad McGill, publicaron los resultados de un ensayo aleatorizado en The Lancet Regional Health – Americas que muestra que la diabetes tipo 2 de aparición temprana puede revertirse únicamente mediante cambios en el estilo de vida. El estudio incluyó a 96 adultos con diabetes tipo 2 de aparición temprana y obesidad que no recibían tratamiento con insulina, con una edad promedio de 38 años. El ensayo se llevó a cabo en tres centros de Canadá y el Reino Unido.

Aproximadamente la mitad de los participantes fue asignada a un programa intensivo de estilo de vida —una dieta diaria de 800-900 calorías junto con sesiones de ejercicio aeróbico y de resistencia supervisadas dos veces por semana, además de una sesión independiente semanal—, mientras que el resto continuó con su rutina habitual. Tras 12 semanas, quienes seguían el programa pasaron a una dieta de mantenimiento de peso y siguieron haciendo ejercicio de forma independiente durante otras 12 semanas.

A las 24 semanas, 27 de los 50 participantes del grupo de intervención habían logrado la remisión sin medicación hipoglucemiante, frente a solo dos participantes del grupo de control. Los integrantes del grupo de intervención también conservaron masa y fuerza muscular, registraron un aumento del 10,3 % en la aptitud respiratoria en relación con la masa corporal, y mostraron una presión arterial y una frecuencia cardíaca en reposo más bajas. El ventrículo izquierdo de su corazón mostró una forma y estructura más saludables, y los participantes informaron menor angustia relacionada con la diabetes y una mejor calidad de vida.

Dasgupta señaló que las tasas de remisión se situaron en el extremo superior de las reportadas previamente en ensayos de duración similar. Dado que la diabetes tipo 2 de aparición temprana —generalmente diagnosticada a los 45 años o antes— suele progresar más rápido que la de aparición más tardía, los autores pidieron estudios más largos para confirmar cuán duraderos resultan estos beneficios.