Düşük Kalorili Diyet ve Egzersiz, Hastaların Yarısında Erken Başlangıçlı Tip 2 Diyabeti Remisyona Soktu

Birleşik Krallık ve Kanada'dan araştırmacılar, McGill Üniversitesi'nden Kaberi Dasgupta liderliğinde, The Lancet Regional Health – Americas dergisinde yayımladıkları randomize bir çalışmayla erken başlangıçlı tip 2 diyabetin yalnızca yaşam tarzı değişiklikleriyle tersine çevrilebileceğini gösterdi. Çalışmaya, insülin tedavisi almayan, erken başlangıçlı tip 2 diyabeti ve obezitesi olan, ortalama yaşı 38 olan 96 yetişkin katıldı. Çalışma Kanada ve Birleşik Krallık'ta üç merkezde yürütüldü.

Katılımcıların kabaca yarısı yoğun bir yaşam tarzı programına atandı — günlük 800-900 kalorilik diyetin yanı sıra haftada iki kez gözetimli aerobik ve direnç egzersizi seansları ile haftada bir bağımsız seans — diğerleri ise normal rutinlerine devam etti. 12 hafta sonra, programdaki katılımcılar kilo koruma diyetine geçti ve bağımsız olarak egzersize 12 hafta daha devam etti.

24. haftada, müdahale grubundaki 50 katılımcıdan 27'si kan şekeri düşürücü ilaç kullanmadan remisyona ulaşırken, kontrol grubunda bu sayı sadece iki kişiydi. Müdahale grubundaki katılımcılar aynı zamanda kas kütlesini ve gücünü korudu, vücut kütlesine göre solunum uygunluğunda %10,3'lük bir artış kaydetti ve dinlenme kan basıncı ile nabzı daha düşük çıktı. Kalplerinin sol karıncığı daha sağlıklı bir şekil ve yapı gösterdi, katılımcılar diyabetle ilişkili sıkıntının azaldığını ve yaşam kalitesinin arttığını bildirdi.

Dasgupta, remisyon oranlarının, benzer sürelerdeki çalışmalarda daha önce bildirilenlerin üst sınırında olduğunu belirtti. Genellikle 45 yaş veya altında teşhis edilen erken başlangıçlı tip 2 diyabet, daha ileri yaşta başlayan hastalığa kıyasla daha hızlı ilerleme eğiliminde olduğundan, yazarlar bu kazanımların ne kadar kalıcı olduğunu doğrulamak için daha uzun süreli çalışmalar yapılması çağrısında bulundu.