Двухлетнее клиническое исследование показало: добавки с рыбьим жиром не защищают мозг от болезни Альцгеймера

Учёные Университета Южной Калифорнии опубликовали в журнале eBioMedicine результаты двухлетнего двойного слепого плацебо-контролируемого исследования, изучавшего, защищают ли высокодозные добавки с омега-3 рыбьим жиром мозг пожилых людей с повышенным риском болезни Альцгеймера. В исследовании приняли участие 365 взрослых в возрасте от 55 до 80 лет, редко употреблявших рыбу; примерно 47% из них были носителями варианта гена APOE4 — ключевого фактора риска болезни Альцгеймера. Половина участников ежедневно получала 2000 мг докозагексаеновой кислоты (ДГК) — важной омега-3 кислоты, — а другая половина получала плацебо. Измерения спинномозговой жидкости подтвердили, что добавки ДГК действительно повышали уровень омега-3 в мозге участников: концентрации увеличились в среднем на 17% через шесть месяцев. Несмотря на это, участники, принимавшие рыбий жир, не показали лучших результатов в стандартизированных тестах на память и когнитивные функции по сравнению с принимавшими плацебо. Нейровизуализация показала, что добавки с рыбьим жиром не предотвращали уменьшение гиппокампа — области мозга, наиболее тесно связанной с прогрессированием болезни Альцгеймера. Руководитель исследования доктор Хусейн Наджи Яссин заключил, что полученные данные показывают: добавки с рыбьим жиром, судя по всему, не защищают здоровье мозга. Команда исследователей предположила, что польза омега-3, наблюдаемая в эпидемиологических исследованиях, может быть связана не с изолированными добавками, а с общим характером здорового питания, например со средиземноморской диетой.