İki Yıllık Klinik Deneme: Balık Yağı Takviyeleri Beyni Alzheimer'a Karşı Korumuyor

Southern California Üniversitesi'nden araştırmacılar, yüksek dozlu omega-3 balık yağı takviyelerinin Alzheimer riski yüksek yaşlı yetişkinlerin beynini koruyup korumadığını inceleyen iki yıllık, çift kör, plasebo kontrollü bir denemenin sonuçlarını eBioMedicine dergisinde yayımladı. Çalışmaya, balık tüketimi nadir olan, 55 ile 80 yaşları arasındaki 365 yetişkin katıldı; katılımcıların yaklaşık %47'si, Alzheimer için önemli bir risk faktörü olan APOE4 gen varyantını taşıyordu. Katılımcıların yarısına günde 2.000 mg dokosahekzaenoik asit (DHA) — önemli bir omega-3 türü — verildi, diğer yarısına ise plasebo verildi. Beyin omurilik sıvısı ölçümleri, DHA takviyelerinin katılımcıların beynindeki omega-3 düzeylerini başarıyla yükselttiğini doğruladı; konsantrasyonlar altı ay sonra ortalama %17 arttı. Buna karşın, balık yağı alan katılımcılar, standart hafıza ve bilişsel testlerde plasebo alanlardan daha iyi bir performans göstermedi. Beyin görüntülemeleri, balık yağı takviyelerinin, Alzheimer'ın ilerlemesiyle en yakından ilişkili beyin bölgesi olan hipokampusun küçülmesini önlemediğini gösterdi. Baş araştırmacı Dr. Hussein Naji Yassine, bulguların balık yağı takviyelerinin beyin sağlığını korumadığını gösterdiği sonucuna vardı. Ekip, epidemiyolojik çalışmalarda gözlenen omega-3 faydalarının, Akdeniz tipi beslenme gibi genel olarak sağlıklı beslenme düzenlerinden kaynaklanabileceğini, izole takviyelerden değil, öne sürdü.