Zweijährige Studie: Fischölpräparate liefern Omega-3 ins Gehirn, verhindern aber keinen geistigen Abbau

Eine zweijährige, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie unter Leitung der University of Southern California, veröffentlicht in der Fachzeitschrift eBioMedicine, kam zu dem Ergebnis, dass hochdosierte DHA-Omega-3-Fischölpräparate weder die kognitiven Fähigkeiten noch die Gehirnstruktur älterer Menschen mit erhöhtem Alzheimer-Risiko schützten. An der Studie nahmen 365 Erwachsene zwischen 55 und 80 Jahren teil, die selten Fisch assen; rund 47 Prozent von ihnen trugen das APOE4-Gen, den stärksten genetischen Risikofaktor für die spät einsetzende Form von Alzheimer. Bei den Teilnehmern, die die Präparate einnahmen, stieg die Omega-3-Konzentration in der Rückenmarksflüssigkeit nach sechs Monaten um 17 Prozent – ein Beleg dafür, dass die Fettsäuren tatsächlich das Gehirn erreichten. Trotzdem zeigten kognitive Tests und MRT-Aufnahmen des Gehirns keinen signifikanten Vorteil gegenüber der Placebogruppe: Die Gedächtniswerte waren vergleichbar, und die Präparate verhinderten nicht die Schrumpfung des Hippocampus – jener Hirnregion, die am stärksten mit dem Gedächtnis verbunden und am anfälligsten für Alzheimer ist. Studienleiter Dr. Hussein Naji Yassine folgerte, dass die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren über eine ausgewogene, vollwertige Ernährung Vorteile bieten könnte, die eine isolierte Supplementierung nicht nachbilden kann. Die Ergebnisse stellen eine weitverbreitete Annahme unter den Millionen Menschen in Frage, die Fischöl zur Unterstützung der Gehirngesundheit einnehmen.