Австралійське дослідження: навіть слабке сонячне світло ушкоджує ДНК шкіри

Знамените австралійське дослідження, опубліковане близько 1 жовтня 2026 року Медичним дослідницьким інститутом QIMR Berghofer у Брисбені, дійшло висновку, що насправді не існує «безпечного» часу для перебування на сонці. У межах дослідження Low-Dose UV Study у 58 дорослих зі світлою або оливковою шкірою протягом кількох днів піддавали невеликі ділянки шкіри на спині впливу ультрафіолетового випромінювання різної інтенсивності, після чого аналізували біопсії на предмет ушкоджень ДНК та молекулярних сигналів стресу.

Навіть дози УФ-випромінювання, занадто слабкі, щоб спричинити видиме почервоніння, викликали вимірюване ушкодження ДНК клітин шкіри. Що найважливіше, дослідники виявили: саме загальна доза УФ-випромінювання, а не час доби, має значення — однакову кумулятивну дозу можна отримати швидко в середині дня або повільно вранці чи пізно вдень, і біологічне ушкодження буде порівнянним. Протягом місяців і років повторюваний низькорівневий вплив накопичує мутації, які можуть започаткувати розвиток раку шкіри.

Результати дослідження суперечать поширеній рекомендації, згідно з якою ранкове або пізньополудневе сонце вважається здебільшого безпечним, і спонукали до закликів посилити щоденні звички захисту від сонця — капелюхи, довгі рукави, сонцезахисний крем і тінь — в Австралії, країні з найвищим у світі рівнем захворюваності на меланому, а також в інших регіонах із високим рівнем УФ-випромінювання.