Низкокалорийная диета и физические нагрузки обращают вспять диабет 2 типа с ранним началом у 54% пациентов

Рандомизированное исследование, опубликованное 1 октября 2026 года в журнале The Lancet Regional Health – Americas, показало, что строго контролируемая программа низкокалорийной диеты и структурированных физических упражнений способна обратить вспять диабет 2 типа с ранним началом примерно у половины пациентов. Исследование было сосредоточено на взрослых младше 45 лет — растущей группе повышенного риска, у которой заболевание, как правило, прогрессирует более агрессивно, чем у пациентов старшего возраста.

Через 24 недели ремиссия — определяемая как нормальный уровень сахара в крови без приёма лекарств — была достигнута у 54% участников группы диеты и физических упражнений по сравнению лишь с 4% в контрольной группе, получавшей стандартное лечение. Среднее снижение веса в группе с интервенцией составило 8,4 килограмма (около 18,5 фунта) против 1,2 кг в контрольной группе, при этом отмечалось заметное сохранение мышечной массы, улучшение качества мышц, положительная динамика сердечно-сосудистых показателей и значительное улучшение самочувствия по данным самих участников.

Программа упражнений объединяла аэробные занятия с силовыми тренировками, а диета сначала основывалась на низкокалорийных заменителях пищи, после чего переходила на поддерживающий рацион. Большинство участников группы с интервенцией сообщали о некоторых побочных эффектах на начальном этапе — запоре, головной боли, головокружении и усталости, — но в целом они проходили.

По словам исследователей, результаты говорят о том, что интенсивную структурированную терапию образа жизни следует предлагать молодым взрослым сразу после постановки диагноза, а не сразу назначать пожизненный приём лекарств.