Dieta ipocalorica ed esercizio fanno regredire il diabete di tipo 2 precoce nel 54% dei casi

Uno studio randomizzato pubblicato il 1° ottobre 2026 su The Lancet Regional Health – Americas ha riportato che un programma rigorosamente supervisionato di dieta ipocalorica ed esercizio strutturato può far regredire il diabete di tipo 2 a insorgenza precoce in circa la metà dei pazienti. Lo studio si è concentrato su adulti under 45, un gruppo ad alto rischio in crescita la cui malattia tende a progredire in modo più aggressivo rispetto a quella dei pazienti più anziani. Dopo 24 settimane, il 54% dei partecipanti nel gruppo dieta-ed-esercizio ha raggiunto la remissione — definita come livelli di glicemia normali senza farmaci — contro appena il 4% nel gruppo di controllo sottoposto alle cure abituali.

La perdita di peso media è stata di 8,4 chilogrammi (circa 18,5 libbre) nel gruppo sottoposto all'intervento, contro 1,2 kg nei controlli, con una notevole conservazione della massa muscolare magra, miglioramenti nella qualità muscolare, parametri cardiovascolari migliori e significativi progressi nel benessere riportato dai partecipanti stessi.

Il regime di esercizio combinava sessioni aerobiche con allenamento di resistenza, mentre la dieta si basava inizialmente su sostituti del pasto a basso contenuto energetico, prima di passare a un piano di mantenimento. La maggior parte dei partecipanti al gruppo di intervento ha segnalato alcuni effetti collaterali iniziali — stitichezza, mal di testa, vertigini e stanchezza — che però sono generalmente scomparsi col tempo.

I ricercatori hanno affermato che i risultati suggeriscono come una terapia intensiva e strutturata basata sullo stile di vita dovrebbe essere offerta ai giovani adulti subito dopo la diagnosi, invece di ricorrere di default a una terapia farmacologica a vita.